Mira porqué somos diferentes

Somos diferentes porque tenemos los equipamientos de última generación y contamos con las gamas altas de las grandes marcas del mundo fitness. Americanas como Lifefitness o Startrack, y la prestigiosa marca Italiana Technogym. 

Contar con mejores equipamientos y aparatos de primera es mejorar la calidad de tus entrenamientos, y así dotar de una notable ayuda en lograr tus objetivos.

Verás en el video como por ejemplo los ejercicios de cardio pasan muy rápido cuando puedes a su vez, ver tus programas Tv preferidos, escuchar tus locutores preferidos a la radio, ver tus mail, videos en YouTube, leer periódicos (Marca, AS, El País, El Mundo, el ABC, etc…), o incluso pasear por Paris, Oakland o por parques naturales de California.

Verás cómo estirar, ejercicio básico que solemos dejar de lado, se convierte en placer con los aparatos de Flexability.

Verás cómo tonificar tu cuerpo nunca habrá sido tan directo, con una perfecta ergonomía, y con lo suave que resultan las doble poleas de la linea Kinesis.

Contenido no disponible.
Por favor, acepta las cookies haciendo clic en el banner
Gimsei speaks also English. Please indicate a suitable time and date to meet, and we’ll be there for you.
 
Gimsei parle aussi le Français. Contactez-nous en nous indiquant une heure et date précise, et nous serons là pour vous recevoir.
 
Gimsei também fala português. Contacte-nos solicitando um horário e uma data para poder oferecer-lhe uma atenção adequada.
 

Gimseiでは日本語でも対応いたしておりますご来店にご都合の良い日時をお知らせくだされば、のお時間にお待ちいたしております。

¿Por qué es importante hacer ejercicio?

bienestar-por-que-hacer-deporte-cabecera

¿Alguna vez has escuchado la expresión usarlo o perderlo?

¡Es cierto! Si usted no utiliza su cuerpo, seguramente se perderá. Sus músculos se volverán flácidos y débiles, su corazón y sus pulmones no funcionarán de manera eficiente y sus articulaciones estarán rígidas y frágiles. ¡La inactividad es un riesgo para la salud!

Ayuda a prevenir enfermedades

Nuestros cuerpos fueron diseñados para moverse y anhelan hacer ejercicio. El ejercicio regular es necesario para una buena salud y condición física. Se reduce el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer, hipertensión, y diabetes, entre otras. Puede mejorar su apariencia y retrasar el proceso de envejecimiento.

Mejora la resistencia

Trabajando su cuerpo logrará ser más eficiente y utilizar menos energía.

Fortalece y tonifica

Hacer ejercicio con pesas y otras formas de entrenamiento desarrollan músculos, huesos y ligamentos para tener una mayor fuerza y resistencia. Su físico mejora y sus músculos se vuelven más firmes y tonificados.

Mejora la flexibilidad

Los estiramientos mejoran su flexibilidad, el equilibrio y la coordinación y reducen el riesgo de lesiones. Ayudan a “aflojar“ los músculos, sintiéndose más relajado.

Control del peso

El ejercicio es también una clave para controlar el peso porque quema calorías. Si usted quema más calorías de las que ingiere, va a perder peso. Es tan simple como eso.

Mejora la calidad de vida y reduce el estrés

Al hacer ejercicio con regularidad mejorará la calidad de su vida. El ejercicio reduce el estrés, eleva los estados de ánimo y ayuda a dormir mejor. Puede verse y sentirse más joven a lo largo de toda su vida.

¿Con qué frecuencia debería hacer ejercicio?

Tres días por semana es realista, seguro y eficaz. No hará falta mucho más para que te sientas mucho mejor.

Pero a mi no me gusta el ambiente de los gimnasios

Existen nuevos gimnasios en otros países, destinados a todo tipo de público y en Madrid ya tenemos el primero. Lugares que te ayudarán a sentirte mejor y más cómodo.
¡Te sentirás como en casa! 

¿Cómo?

Podrás descubrirlo disfrutando de la oferta un día GRATIS. ¡Pide cita ya!

Reduce el estrés, eleva los estados de ánimo y ayuda a dormir mejor

Utilizamos cookies de terceros con funciones estadísticas. Si continua navegando consideramos que acepta el uso de cookies. Más información >

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar